Διαλογισμός-Χορός των χεριών-Ενέργεια...

5-10΄


Κάθισε σιωπηλά και άφησε τα δάχτυλά σου να ακολουθούν τη δική τους κίνηση.

Νιώσε την κίνηση αυτή από μέσα. Μην προσπαθείς να τη δεις απέξω, κράτησε λοιπόν τα μάτια σου κλειστά.

Άφησε να κυλήσει η ενέργεια όλο και περισσότερο στα χέρια.
Τα χέρια έχουν μια βαθιά σύνδεση με τον εγκέφαλο.

Το δεξί χέρι με την αριστερή πλευρά του εγκεφάλου, το αριστερό χέρι με τη δεξιά πλευρά του εγκεφάλου.

Αν μπορεί να δοθεί απόλυτη ελευθερία έκφρασης στα δάχτυλα σου,

θα αποδεσμευτούν πολλές εντάσεις που είναι συσσωρευμένες στον εγκέφαλο.

Είναι ο ευκολότερος τρόπος εκτόνωσης του μηχανισμού του εγκεφάλου,

όσων είναι εκεί καταπιεσμένα και της αχρησιμοποίητης ενέργειας του.

Τα χέρια σου έχουν όλη την ικανότητα να το κάνουν.
Μερικές φορές θα νιώσεις να ανεβαίνει το αριστερό χέρι, μερικές φορές το δεξί.

Μην επεμβαίνεις.

Η ενέργεια θα πάρει μορφή ανάλογα με την ανάγκη της.

Όταν θέλει να από - δεσμεύσει ενέργεια η αριστερή πλευρά του εγκεφάλου, θα πάρει μια μορφή.

Όταν είναι πολύ φορτωμένη με ενέργεια η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου, τότε θα γίνει μια διαφορετική χειρονομία